Yaz aylarında artan sıcaklıkların hem sağlığımız hem de beslenmemiz üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
İş hayatı genellikle stres ve yorgunluğa sebebiyet verdiği için bu duygu durumu yeme bozukluğuna neden olabilir.
Düzenli ve dengeli beslenmenin sağlanabilmesi için değişim listeleri büyük önem taşır.
